Informatii utile

Este important de stiut ca masajul bebelusului poate sa inceapa imediat ce ati ajuns acasa cu el din maternitate. Este foarte posibil sa planga la inceput, dar nu abandonati.

Cat dureaza masajul bebelusului?

Masajul trebuie sa dureze 10-15 min la inceput, ajungand pana la 30 min treptat. Pielea copilului nu a cunoscut atingerea unei maini in viata intrauterina si este posibil ca aceasta „noutate” sa-l sperie.

Trebuie construit un cadru ambiental placut, o camera luminoasa, o temperatura de 27-28 grade C (copilul va fi dezbracat complet) si este de preferat sa aveti o muzica relaxanta. Cei mai…

Alaptarea – metoda contraceptiva

In primele 6 luni de viata ale copilului, daca menstruatia nu s-a reinstalat si copilul este alaptat exclusiv (cu un interval maxim de 6 ore intre doua supturi in 24 de ore), alaptarea poate sa prezinte o protectie contraceptiva de 98%.

Dezavantajul consta in faptul ca nu se poate sti cu exactitate momentul cand va avea loc prima ovulatie.

In timpul alaptarii sunt contraindicate contraceptivele care contin estrogen pentru ca inhiba lactatia.

Mijloace contraceptive permise

Mijloace contraceptive permise sunt:

Cele ce contin numai progesteron (Pilula Cerazette, sterilet Mirena, Implanon, injectie…

Cauza cea mai frecventa de dureri mamelonare si ragade este pozitionarea incorecta a copilului la san. Zona precisa a durerii poate fi un indicator al cauzei.

De exemplu, cand durerea si/sau ragada se afla in partea superioara a mamelonului, este un indiciu ca gura bebelusului este prea jos fata de mamelon.

Daca durerea se afla pe varful mamelonului indica o pozitionare superficiala des intalnita la copiii care sunt hraniti cu biberonul.

Chiar daca exista o ragada, cel mai des nu trebuie intrerupta alaptarea pentru ca imbunatatirea pozitiei de alaptare va duce la scaderea durerii…

Alimentatia echilibrata este importanta in general, dar in sarcina este de doua ori mai importanta pentru ca atat excesul, cat si deficitul de nutrienti pot influenta negativ evolutia fatului si pe cea a mamei.

In trecut, lumea credea ca alimentatia in timpul sarcinii inseamna „mancare pentru doi”. In zilele noastre, cercetatorii au descoperit ca este o chestiune mai mult de calitate decat de cantitate.

IMPORTANT! Calitatea alimentatiei este mai importanta decat cantitatea.

Ce inseamna alimentatie echilibrata?

Alimentatia echilibrata reprezinta alimentatia care asigura aportul alimentar corespunzator consumului realizat de organism. Teoretic, este o ecuatie de egalitate foarte simpla intre aport si consum. Aportul provine din ingestia de…

Aportul alimentar se refera la nutrienti.

Ce sunt nutrientii?

Nutrientii reprezinta totalitatea substantelor continute in alimente, substante ce furnizeaza componentele si energia necesara organismului.

Ce furnizeaza nutrientii? Componente structurale

Componente structurale: exemplul tipic este reprezentat de aminoacizi = componentele proteinelor din organism.

Aminoacizii esentiali sunt aminoacizi ABSOLUT necesari organismului uman, dar pe care acesta nu ii poate produce, adica cei pe care trebuie sa si-i asigure prin alimentatie: de exexmplu, histidina sau fenilalanina.

Componente functionale sau micronutrientii

Componentele functionale sunt reprezentate de vitamine si de acidul folic.

Se mai numesc si micronutrienti, deoarece cantitatile necesare organismului sunt de ordinul microgramelor.

Acidul folic este tot un nutrient esential, pe…

Scutec – Sfaturi pentru schimbarea corecta si in siguranta a scutecului copilului Dvs.

Momentul oportun pentru schimbarea unui scutec este atunci cand cel folosit este plin, inainte de fiecare masa, daca bebelusul a facut „treaba mare”. Pentru aceasta, pregatiti-va sa aveti la indemana cele intrebuincioase (scutec curat, servetele umede sau carpa umeda, unguent) si aveti grija ca temperatura din camera sa fie buna, fara curenti de aer.

Se desface scutecul folosit si se arunca in apropiere, astfel incat sa nu lasati copilul singur pe masa de…