Uneori, copiilor le este greu sa invete sa doarma singuri, fara prezenta parintilor in camera lor. Potrivit psihologilor, este bine sa poti creea un ritual inainte culcare cu care sa il obisnuiesti pe cel mic inca de la inceput. In momentul cand copilul vrea sa mearga la somn, este bine sa vorbesti cu el despre activitatile din timpul zilei sau sa ii citesti un basm.

Asigura-i siguranta de care are nevoie

Trebuie sa ii explici acestuia ca parintii sai sunt alaturi, in cealalta camera, si ca vor avea grija de el, asa incat sa nu i se intample nimic.

Scurtarea duratei de somn din timpul zilei

Incearca sa te gandesti cum poti scurta durata somnului de zi si copilul sa oboseasca cat mai repede, asa incat in timpul serii sa si adoarma cat mai rapid.

Copilul tau plange in timpul somnului? Nu te grabi sa mergi la el…

In cazul mamelor este bine sa nu il duca ele la somn pe cel mic, ci sa traseze aceasta sarcina tatalui. Daca tu vei pleca, vei evita astfel ca micutul sa planga dupa tine.

Cand va adormi singur, se recomanda sa stai in camera cu copilul cam o jumatate de ora, iar daca plange este bine sa nu te grabesti prea tare sa ajungi la el imediat ce sanceste.

Nu trebuie sa eziti sa apelezi la sfatul unui psiholog in cazul in care micutul tau nu vrea sa doarma singur. Cele mai bune metode pentru a castiga aceasta batalie sunt rabdarea si calmul, iar daca vei proceda asa sigur vei reusi sa-l inveti pe cel mic sa doarma singur.