Copii 1-3 ani

Corpul uman are nevoie in fiecare zi de multa apa pentru intretinerea procesului metabolismului si pentru a fi cat mai sanatos. Apa reprezinta o sursa sigura de sanatate si poate fi folosita cu mare succes si in cazul in care v-ati propus sa pierdeti in greutate. Bineinteles, combinata cu o anumita dieta si cu miscarea fizica efectuata zilnic.

Specialistii in nutritie recomanda consumul de apa pentru a reduce riscul de obezitate. Mai ales parintii ar trebui sa nu le mai dea copiilor sa bea sucuri si bauturi acidulate, ci apa, care este…

Vara isi face de cap. E greu si pentru adulti, dar mai ales pentru copii sa faca fata unor temperaturi foarte ridicate. Oriunde te-ai ascunde, canicula te pandeste si e foarte greu sa te racoresti macar putin.

Pana si casa se transforma intr-un cuptor iar contactul cu frigiderul te face brusc sa regreti ca nu esti un aliment care sa stea confortabil pe rafturile sale.

Iata ce putem face pentru a ne ajuta copiii sa treaca cu bine peste orele si zilele de canicula.

Tineti geamurile deschise pe timpul noptii si inchideti-le de…

Vitamina D se bucura de multa atentie in ultima perioada intrucat este esentiala pentru sanatate insa o multime de oameni au deficit de „vitamina Soarelui”.

Pentru a te bucura de beneficiile acestui nutrient miraculos, ar trebui sa iei aproximativ of 35-40 ng/mL. Pentru ca vitamina D deriva din colesterol, cel mai bine ar putea fi descrisa ca supervitamina, pentu ca regleaza o multime de procese metabolice in organism.

Iata 5 beneficii miraculoase ale vitamine D de care te poti bucura in cazul in care iei zilnic vitamina D:

Vitamina D este nepretuita…

In urma unor studii recente, care au fost efectuate in SUA, in cadrul Universitatii California din Los Angeles s-a constatat faptul ca anestezia generala care se efectueaza inainte de varsta de un an poate avea efecte nocive asupra memoriei copilului.

In context, savantii din SUA au comparat capacitatea de memorare in cadrul a doua grupuri de 28 de copii cu varste de pana la 11 ani. La micutii din primul grup se stia ca fusesera supusi unei anestezii generale inainte de varsta de un an, iar membrii celui de-al…

Majoritatea oamenilor, dar mai ales copii sunt sensibili la ingrasamintele chimice cu care sunt tratate legumele. In cazul adultilor, medicii spun ca azotatii, de pilda, sunt anihilati de bacteriile care fac parte din sistemul digestiv.

Despre semintele si frunzele de salata se cunoaste faptul ca se folosesc de acum 4 milenii, fiind descoperite chiar si in piramidele faraonilor din Egipt. Nutritionistii sustin ca salata detine putine calorii si grasimi saturate, fiind recomandata ca substituent al unor mese copioase in cazul regimurilor de slabire, dar numai asociata cu zeama de lamaie.

Expertii spun ca zeama de lamaie…

In perioada anotimpului cald se pot manifesta foarte multe afectiuni care produc probleme asupra copiilor, mai ales ca acestia se afla in vacanta si uneori, nu sunt supravegheati cum trebuie de catre parinti sau profesori, daca se afla in vreo tabara scolara.

Medicii sustin ca una dintre afectiunile des intalnite vara la cei mici este faringita streptococica. Aceasta se transmite foarte usor prin secretiile tractului respirator.

Potrivit expertilor, pentru a putea sa o preveniti cu succes, trebuie sa il invatati pe micut sa pastreze o igiena cat…