Table of Contents
Alimentatia vegetariana in sarcina
Alimentatia vegetariana alimina orice produs de origine animala din alimentatie, ceea ce duce la deficite in special de B12 si de Fier atat in perioada de sarcina, cat si in perioada de alaptare.
In perioada de alaptare este preferabil ca aceasta dieta sa fie sistata, iar daca nu sunteti de acord, sa se asigure un supliment de minerale si vitamine din grupul B.
Sugarii ale caror mame au o astfel de dieta cresc mai putin in lungime si greutate, asa ca aveti mare grija.
Alimentatia vegetariana in sarcina
Alimentatia lacto-vegetariana si lacto-ovo-vegetariana in sarcina
Cele doua tipuri de alimentatie nu pun probleme deosebite de dezvoltare a fatului, in special daca alimentatia este suficient de diversificata si daca se consuma legume bogate in proteine: fasole sau linte.