Pentru a-ti fi mai usor sa-i pregatesti bebelusului tau mancarica potrivita varstei, am creat pentru tine un ghid rapid de urmarire a perioadei in care pot fi introduse anumite alimente in dieta lui.

Aceste recomandari sunt generale, dieta specifica pentru bebelusul tau precum si cantitatile din fiecare aliment le va stabili medicul vostru pediatru.

Cand se introduc fructele in alimentatia copilului?

• Mar – 4 luni
• Para – 4 luni
• Banana – 6 luni
• Portocala, lamaie – 6 luni
• Caisa, piersica – 6 luni
• Cirese, visine – 7 luni
• Pepene galben – 12 luni
• Strugure – 9 luni
• Capsuni, mure, zmeura – 1 an
• Fructe exotice (ananas, kiwi, avocado) – 1 an
• Nucifere nesarate (alune, nuci, migdale, cajou, alune de padure)-dupa 1 an
• Fructe uscate (prune, caise, cirese, mere) – dupa 1 an

Cand se introduc legumele in alimentatia copilului?

• Cartof – 6 luni
• Morcov – 4-6 luni
• Dovlecel -4-6 luni
• Ceapa – 7 luni
• Ardei gras – 7 luni
• Spanac – 6 luni
• Verdeturi (marar, patrunjel) – 7 luni
• Castravete – 1 an
• Rosii – 7 luni
• Mazare – 6 luni
• Fasole verde – 7 luni
• Sfecla rosie, varza – 8 luni
• Ciuperci – 1 an
• Conopida – 8 luni
• Leustean – 8 luni

Cand se introduce oul in alimentatia copilului?

• Galbenus – 6,5 luni
• Albus – 1 an

Cand se introduce carnea in alimentatia copilului?

• Pui – 6-7 luni
• Vita – 8 luni
• Peste alb-8 luni
• Porc/ Oaie – 3 ani

Cand se introduc lactatele in alimentatia copilului?

• Branzica calcica – intre 4-6 luni
• Iaurt – 7 luni
• Branza de vaci – de la 11 luni

Cand se introduc cerealele in alimentatia copilului?

• Cereale pentru bebelusi
• fara gluten – de la 4 luni
• Cereale pentru bebelusi cu gluten – de la 6 luni
• Orez, malai, tapioca – 4 luni
• Paine preparata – 10 luni
• Gris – 1 an

Cand se introduc dulciurile in alimentatia copilului?

• Biscuiti cu mere rase – intre 4-6 luni
• Numai facute in casa (fara creme crude) – 1 an
• Miere -1 an

Cand se introduc condimentele in alimentatia copilului?

• Sare, zahar-dupa 1 an (cat mai putin)
• Condimente – cat mai tarziu sau chiar deloc (depinde si cum gatiti mancarea familiei)

Cand se introduc alte bauturi in dieta copilului?

• Suc de mar-4 luni
• Suc de morcov – 6 luni Compot de fructe (fara zahar) – 7 luni