Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Alimentatie

Advertisement


De ce ar trebui sa manance cei mici unt in fiecare zi?

Adaugat pe 30 Aug 2015 at 7:00am

La o fiinta umana, creierul sau este alcatuit din 60% grasime, iar creierul copiilor are nevoie de grasimi cum sunt colesterolul si grasimile saturate, care sa asigure materia prima pentru o dezvoltare corespunzatoare.

Potrivit datelor publicate de Health24.com, untul reprezinta o grasime benefica copiilor, mai ales cand vine vorba despre primii doi ani de viata. Totusi, trebuie sa manifestati atentie daca sunteti parinti, deoarece nu orice unt este bun.

Nutritionistii sunt de parere ca untul sanatos trebuie sa fie crud sau nepasteurizat, facut din lapte care sa fie provenit de la animale sanatoase.

Acest lapte nu ar…

Gustari sanatoase pentru copilul tau

Adaugat pe 26 Iun 2015 at 7:00am

Pentru cei mici, gustarile inseamna un aport esential la alimentatia lor, iar parintii ar trebui sa fie atenti si sa le introduca in meniul zilnic, ca sa poata satisface nevoile nutritionale ale copiilor.

Expertii in domeniul nutritional vorbesc despre faptul ca exista cateva categorii de alimente care pot fi incluse in gustarile dintre mese.

Gustari pentru copii – cerealele

De exemplu, cerealele sunt destul de bogate in vitamine si minerale precum: fier, cupru, calciu, seleniu, zinc.

Gustari pentru copii – pseudocerealele

Trebuie spus ca pseudocerealele ca si quinoa, amaranth, hrisca sau meiul sunt…

De ce sunt utile semintele pentru dieta celor mici?

Adaugat pe 24 Iun 2015 at 7:00am

Alimentatia copilului este foarte importanta pentru dezvoltarea acestuia si evolutia sa in timp. Expertii in nutritie sustin ca pe langa fructe, legume si cereale, semintele intra in categoria alimentelor care nu ar trebui sa lipseasca deloc din alimentatia copiilor.

Care2.com scrie ca o dieta bogata in fructe, legume, cereale, seminte si nuci, poate deteremina diminuarea riscului de boli cardiovasculare, anumite tipuri de cancer, diabet, astm, artrita sau bronsita cronica.

Semintele de in pentru copii

Potrivit specialistilor nutritionisti, printre semintele care sunt extrem de benefice copiilor se afla semintele de in, care pot fi mancate…

3 gustari care stimuleaza creierul copiilor

Adaugat pe 16 Apr 2015 at 7:00am

Atunci cand vine vorba despre inteligenta propriului copil, orice parinte este in stare sa face absolut tot ceea ce-i sta in putinta pentru ca aceasta sa se dezvolte intr-un mod cat mai rapid si mai eficient. Trebuie sa stiti ca alimentatie copilului influenteaza, in mod direct, dezvoltarea creierului si a inteligentei.

Iata 3 gustari care stimuleaza creierul pe care trebuie sa le incerci!

Fructe

Fructele sunt o gustare sanatoasa, indiferent de tipul lor. Pepenele si citricele contin multa apa, deci vor contribui la hidratare. Merele si prunele contin cuercitina, un antioxidant care stimuleaza activitatea…

Cum poti sa faci intarcarea bebelusului la timpul potrivit

Adaugat pe 20 Feb 2015 at 7:00am

Cand vine vorba despre momentul in care copilul va fi intarcat, medicii specialisti sunt de parere ca acesta este unul desul de dificil, atat pentru micut cat si pentru mama sa. Potrivit expertilor, acest demers nu trebuie sa se produca brusc, mai ales ca exista cateva solutii in aceasta directie.

Cum se face intarcarea bebelusului

Medicii spun ca in cazul in care va aflati in aceasta situatie este bine sa diminuati treptat timpul de alaptare si sa suplimentati alimentatia cu lapte la biberon.

De asemenea, este indicat sa eliminati la inceput o masa, apoi doua, asa incat sa puteti renunta…

Atentie la consumul de orez de catre copii

Adaugat pe 24 Noi 2014 at 7:01am

Autoritatile sanitare din Danemarca au anuntat recent ca orezul contine o mare concentratie de arsenic anorganic. Reprezentantii Ministerului Sanatatii din aceasta tara nordica au precizat, potrivit BBC, ca este recomandat ca parintii sa diminueze cantitatile pe care le dau copiilor din alimente precum cereale, biscuiti, prajituri sau bauturi care contin orez.

Expertii au aratat faptul ca cei care au obiceiul de a manca zilnic alimente care prezinta in compozitia lor arsenic anorganic prezinta riscul de a se imbolnavi de afectiuni cancerigene.

Este vorba despre cancer la plamani,…