Copii 3-6 ani

Ficatul este un aliment dificil; o parte din copii il mananca cu placere, insa cea mai mare parte il refuza, strambandu-se si invocand ba consistenta lui inecacioasa, ba ca ar fi amar la gust. Insa ficatul de pui nu-l putem exclude din alimentatia copilului, din mai multe motive: in primul rand, el reprezinta o importanta sursa de fier.

Este principala calitate a acestui aliment. Apoi gasim in acelasi ficat surse de vitamina A si B. Astfel, pateul de ficat devine o optiune, inlocuind ficatelul de pui pe care parte dintre copii nu-l prea doresc.

Cu totii stim cat de important este pestele in alimentatia noastra si a copiilor nostri.

Pestele este o sursa uriasa de omega-3 (acizi grasi DHA si EPA), substanta care imbunatateste dezvoltarea creierului si a ochilor. In plus, pestele este o sursa bogata de proteine, vitamina D si alti nutrienti.

Iata cateva intrebari frecvente puse de parinti, lamurite de nutritionisti.

Este adevarat ca pestele poate contine mercur care, in doze mari, afecteaza dezvoltarea sistemului nervos si a creierului, la copii. Insa, nutritionistii nu recomanda excluderea…

Faptul ca mezelurile nu reprezinta o alegere in alimentatia de zi cu zi a copiilor nostri deja o stim cu totii. Mezelurile nu sunt o optiune sanatoasa, la modul general vorbind si este intelept sa le evitam atat cat putem s-o facem.

Insa nu le putem ocoli in mod constant o viata intreaga. E adevarat ca noi decidem ce punem in farfuria propriului nostru copil, insa e la fel de adevarat ca imediat ce trec de varsta de un an si jumatate, (unii chiar mai devreme), copiii incep sa aiba preferinte.

Autoritatile sanitare daneze considera ca orezul are o mare concentratie de arsenic anorganic, asa incat le recomanda parintilor sa scada cantitatile pe care le dau copiilor, oricare ar fi forma de prezentare (cereale, biscuiti, prajituri, bauturi cu orez, etc.).

Autoritatile sanitare daneze subliniaza ca „persoanele care consuma alimente cu arsenic anorganic zilnic risca mai mult sa se imbolnaveasca de cancer„, indeosebi de piele, plamani si vezica, scrie RTV.NET.

Pana acum, doar Danemarca si-a avertizat locuitorii in privinta unor eventuale pericole legate de consumul de orez. Recomandarile au fost facute dupa un anunt al…

Bronsiolita este o boala frecventa a cailor respiratorii, cauzata de o infectie care afecteaza bronhiile mici, cai de transport al aerului in plamani, numite si bronsiole. Cand acestea se inflameaza, se umfla si se umplu cu mucus, ingreunand respiratia.

Cel mai adesea afecteaza bebelusii si copiii mici, deoarece micile lor cai respiratorii se pot bloca mai usor decat ale copiilor mai mari sau ale adultilor.

De obicei, apare in primii doi ani de viata, varsta cea mai frecventa la care apare fiind intre 3 si 6 luni.Apare mai frecvent la…

Dupa o saptamana grea de lucru, abia astepti weekend-ul ca sa te relaxezi, sa te bucuri de cei dragi. Insa de multe ori stresul acumulat te face sa-ti mai pierzi din idei. Si astfel, intrebari precum Ce facem azi?, Unde mergem azi? pot sa te lase fara raspuns.

De aceea iti oferim noi cateva sugestii pentru a petrece acest weekend in compania familie de care sa-ti aduci aminte mult timp de-aici in colo.

Nu va trebuie decat un film bun, pe care, evident,…