Copii 3-6 ani

Meniul pentru copilul cu varsta de peste 2 ani

Meniul pentru copilul mai mare de 2 ani implica respectarea unor principii de baza:

Alimentele oferite copilului sunt asemanatoare cu cele consumate de adulti, dar cantitatea variaza in functie de varsta; Meniul va fi adaptat la particularitatile de maturare fizica, psihointelectuala si comportamentala ale copilului; Meniul va fi variat, ceea ce inseamna consumul unor alimente din toate grupele si subgrupele alimentare; Asigurarea proportionalitatii dintre alimente, conform piramidei alimentelor, adica un consum mai mare de fructe, legume, cereale integrale, lapte si produse…

Niciun aliment nu are numai avantaje sau numai dezavantaje pentru consumul uman.

Fiecare grupa de alimente aduce atat beneficii, cat si dezavantaje si de aceea, in alimentatia zilnica a omului si in special a copiilor si tinerilor trebuie sa existe combinatie si un raport din toate categoriile de alimente pentru a se asigura aportul nutritiv intr-o cantitate si proportie corespunzatoare.

Lapte, iaurt si branza

Alimentatia copilului trebuie sa contina 2-3 portii de lapte/iaurt/branza, ceea ce inseamna 500 ml lapte, sau iaurt sau 100-200 g branza. In conditiile in care se consuma…

Pubertatea Ce este pubertatea?

Pubertatea este perioada aparitiei si dezvoltarii caracterelor sexuale secundare si a aparitiei aptitudinii de procreare (prin maturizarea biologica a organelor genitale).

Cand incepe pubertatea?

Pubertatea incepe in jurul varstei de 11 (9-14) ani la fete si 13 (11-16) ani la baieti.

Cresterea si dezvoltarea in adolescenta

Spre sfarsitul pubertatii, cand maturarea functiei sexuale este completa, se intra in perioada de adolescenta spre finalul careia inceteaza cresterea staturala si survine maturarea psihosexuala. La pubertate rata cresterii staturale recapata ritmul (velocitatea) de la varsta de 2 ani, tendinta care se va mentine 12-18 luni. In aceasta perioada baietii cresc cu circa…

La nastere, lungimea medie normala este de 50 cm (47-55 cm).

In primul an de viata sporul statural normal este de 20-25 (uneori chiar 30) de cm, deci un spor statural, la varsta de un an, de cca. 50% fata de lungimea de la nastere.

In cel de-al doilea an copilul mai creste cu 10-13 cm, inregistrand o lungime de 80-93 cm la varsta de doi ani.

Dupa varsta de doi ani, cresterea in lungime a copilului se stabilizeaza la circa 5-8 cm anual, pana la „saltul pubertar”, care…

In Marea Britanie, o fetita de numai 11 ani, cu o problema de sanatate relativ comuna, care facea ca parul ei sa cada, careia i se recomandase sa ia un supliment natural, a ajuns sa aiba simptome specifice menopauzei.

Fetita britanica si familia ei au inteles, din pacate, pe propria piele, ce efecte secundare poate avea un astfel de tratament.

Potrivit Medical Daily, la suplimente naturale recurg din ce in ce mai multi oameni, ca urmare a efectelor secundare ale medicinei traditionale si a…

Fiecare parinte stie ca este bine sa dea copilului sau fructe sau sucuri naturale de fructe, facute in casa, sa evite sucurile din comert si cu siguranta pe cele acidulate care doar simuleaza ca ar avea fructe in continutul lor.

Multi parinti se mandresc cu privire la cantitatea de suc de fructe pe care copilul lor il bea. Insa aflati ca sucul de fructe intr-o cantitate prea mare este periculos pentru copii. Suficient de periculos incat Academia Americana de Pediatrie a considerat necesar sa emita informarea…