Sarcina

Lista alimentelor interzise in sarcina este una din cele mai mari prioritati pe care trebuie sa o ai. Consecintele grave pe care le poate avea asupra sanatatii fatului consumul de alimente interzise sunt prea serioase ca sa ne jucam cu ele. Cand ramai insarcinata, in afara de a respecta tot ce iti spune medicul tau din punct de vedere analize si ritm de viata, trebuie sa ai la tine in geanta sau lipit pe frigider lista a ce nu ai voie sa mananci pe durata celor 9 luni.

Iata o lista a celor mai importante 17 alimente interzise in sarcina:

Vitaminele in sarcina reprezinta un subiect fierbinte in zilele noastre. Stim cat de important este sa luam vitamine inainte de a ramane insarcinate (pentru prevenirea unor defecte congenitale) si in timpul sarcinii si alaptarii copilului pentru a-i asigura un raport optim de nutrienti. Totusi, cu toata atentia pe care aceste vitamine o au, sunt si unele lucruri pe care trebuie sa le stii despre aceste vitamine prenatale.

In primul rand, nu trebuie sa mergi pe ideea ca luarea vitaminelor prenatale iti va permite sa ai orice dieta. Acesta este…

Daca sanatatea ta nu este suficienta sa renunti la fumat, atunci sanatatea copilului tau ar trebui sa fie cel mai intemeiat motiv sa o faci.

Fumatul in timpul sarcinii afecteaza sanatatea ta, dar si a copilului atat inainte dar si dupa ce copilul se naste.

Nicotina, monoxidul de carbon, precum si alte numeroase otravuri din tigari pe care tu le inhalezi fumand, sunt transportate prin sange direct la copilul tau.

Atunci cand oamenii din jurul copiilor fumeaza, si copiii fumeaza, indirect. Un mediu fara fum de tutun este mai bun atat pentru tine cat si pentru copilul tau in curs de dezvoltare.

Te confrunti cu stari de greata si de ameteala in timpul sarcinii? Afla ce poti face pentru a trece peste ele.

Greata, starea de voma si ameteala pot aparea in orice moment al zilei in timpul sarcinii. Sunt stari care afecteaza pana la 70% din femeile insarcinate si pot fi mai severe la prima sarcina.

In timpul primelor 14 saptamani, greata este cauzata de transformarile hormonale violente din organismul tau.

Estrogenul creste sensibilitatea femeii, de exemplu, la diverse mirosuri si astfel apar starile de greata. De obicei, aceste stari apar in saptamanile 4-8 de sarcina si incep sa dispara in saptamanile 14-18. Unele femei se lupta cu greturi si varsaturi pe tot…

Mamele care nasc la peste 35 de ani prezinta un risc mai mare sa aduca pe lume copii autisti. Aceasta probabilitate este sensibil crescuta fata de femeile mai tinere, mai ales fata de cele de sub 20 de ani, la care riscul este cel mai scazut.

Aceasta constatare a fost formulata dupa analizarea unor studii internationale de mare anvergura, care au luat in considerare circa 25.000 de nasteri de copii afectati de tulburari din spectrul autist (TSA), comparate cu un „grup martor” de aproape 9 milioane de copii.