Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘vitamine’

De ce nu poti asimila corect vitaminele si mineralele?

Publicat pe 19 Sep 2014 at 7:00am

Expertii in domeniul nutritional sunt de parere ca aproape toate alimentele ne aduc substantele nutritive de care corpul are nevoie pentru a functiona optim si pentru a se mentine sanatos. Conditia este ca acestea sa nu fie procesate in industrie.

Cu toate acestea, multe dintre alimentele pe care le consumam contin si substante care impiedica o buna absorbtie a vitaminelor si mineralelor si, deci, favorizeaza carentele.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .qycjd5dd31706e26b5 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .qycjd5dd31706e26b5 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .qycjd5dd31706e26b5 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .qycjd5dd31706e26b5 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .qycjd5dd31706e26b5 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .qycjd5dd31706e26b5 { display: block; } } Spanacul

Nutritionistii sustin ca in compozitia spanacului, pe langa substantele nutritive extrem de utile pentru organism, exista si oxaalti. Aceste substante diminueaza absorbtia in corp a calciului din…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

De ce tii cont ca sa alegi o paine sanatoasa?

Publicat pe 04 Iul 2014 at 7:00am

Painea reprezinta unul dintre cele mai folosite si mai importante elemente ale alimentatiei. De multe ori, starea noastra de sanatate poate fi influentata in mod pozitiv de calitatea painii pe care o mancam. Acest tip de aliment este plin de vitamine, fibre, carbohidrati si te poate ajuta sa depasesti anumite moment mai putin placute, cand te simti slabit.

Atentie la painea alba

Expertii in nutritie recomanda ca oamenii sa evite pe cat posibil consumul painii albe, aceasta fiind lipsita complet de fibre si avand mai putine vitamine din complexul B fata de painea integrala.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .qxuvm5dd31706f18cc { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .qxuvm5dd31706f18cc { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .qxuvm5dd31706f18cc { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .qxuvm5dd31706f18cc { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .qxuvm5dd31706f18cc { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .qxuvm5dd31706f18cc { display: block; } }

Inlocuirea painii albe…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Cat de importanti sunt antioxidantii in pregatirea unei sarcini?

Publicat pe 28 Iun 2014 at 7:00am

Multi oameni care au constatat ca nu sunt fertili incearca sa consume alimente, fructe si legume si sa isi majoreze astfel consumul de vitamine, antioxidanti si suplimente alimentare de origine naturala pentru a putea sa dea nastere unui mostenitor.

Expertii spun ca deseori, in urma unor analize, ca urmare a cresterii consumului de vitamine, se inregistreaza ameliorari ale spermogramelor, ale calitatii ovariene sau ale echilibrului hormonal.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .idldq5dd317070d14c { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .idldq5dd317070d14c { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .idldq5dd317070d14c { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .idldq5dd317070d14c { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .idldq5dd317070d14c { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .idldq5dd317070d14c { display: block; } }

Potrivit medicilor, o persoana care isi doreste sa isi sporeasca fertilitatea va trebui sa efectueze mai multe analize medicale hormonale, inainte de a consuma aceste suplimente si…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Cele mai importante elemente nutritive din alimentatia copilului tau

Publicat pe 25 Apr 2014 at 4:30am

Primii 3 ani din viata copilului sunt cei mai importanti pentru cresterea si dezvoltarea sanatoasa a viitorului adult. in aceasta perioada, impactul nutritiei este maxim, de aceea deciziile privitoare la alimentatia copilului sunt esentiale.

Astfel, bebelusii invata sa pape sanatos!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .vmvwp5dd317071e0dc { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .vmvwp5dd317071e0dc { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .vmvwp5dd317071e0dc { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .vmvwp5dd317071e0dc { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .vmvwp5dd317071e0dc { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .vmvwp5dd317071e0dc { display: block; } }

Fiecare aliment sanatos are aportul sau si este important sa fie prezent in dieta unui copil. O dieta alimentara diversificata, colorata, sanatoasa, asigura echilibrul intre proteinele, carbohidratii, lipidele, vitaminele si mineralele necesare pentru o dezvoltare optima. Fiecare masa si gustare pe care copilul le primeste fac parte din „arsenalul” pe care i-l pui…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Vitamine importante in timpul sarcinii

Publicat pe 05 Feb 2014 at 7:00am

Dezvoltarea fatului parcurge, din punctul de vedere al necesarului de nutrienti, mai multe etape, in momentul nidatiei, endomentrul e unica sursa de substante nutritive pentru fat.

Treptat, nutritia este preluata de placenta, proces ce se definitiveaza in saptamana 12 de dezvoltare intra-uterina.

Vitamine in saptamanile 1-6

In saptamanile 1-6 are loc organogeneza.

Aceasta etapa necesita:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .kqmsd5dd31707297f9 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .kqmsd5dd31707297f9 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .kqmsd5dd31707297f9 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .kqmsd5dd31707297f9 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .kqmsd5dd31707297f9 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .kqmsd5dd31707297f9 { display: block; } } vitamina B2, vitamina B6 si Mn pentru a preveni deficiente neuro-motorii

si

vitamina B12, vitamina A, vitamina B3 si folat (acid folic) pentru preventia deficientelor de dezvoltare ale sistemului nervos central. Vitamine in saptamanile 7-40

Saptamanile 7-40 reprezinta perioada de crestere fetala in…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!