Articole despre ‘copil’

Ficatul este un aliment dificil; o parte din copii il mananca cu placere, insa cea mai mare parte il refuza, strambandu-se si invocand ba consistenta lui inecacioasa, ba ca ar fi amar la gust. Insa ficatul de pui nu-l putem exclude din alimentatia copilului, din mai multe motive: in primul rand, el reprezinta o importanta sursa de fier.

Este principala calitate a acestui aliment. Apoi gasim in acelasi ficat surse de vitamina A si B. Astfel, pateul de ficat devine o optiune, inlocuind ficatelul de pui pe care parte dintre copii nu-l prea doresc.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .gxvea6ae25951305ff { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .gxvea6ae25951305ff { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .gxvea6ae25951305ff { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .gxvea6ae25951305ff { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .gxvea6ae25951305ff { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .gxvea6ae25951305ff { display: block; } }

Alimentatia copilului

Alimentatia copiilor trebuie sa fie diversificata si sa contina toti nutrientii esentiali, cum ar fi calciul, acizii grasi esentiali, fierul, magneziul, potasiul, vitaminele A, C, D, E sau zinc, al caror deficit poate causa probleme in crestere si sanatate.

Toti acesti nutrienti le asigura celor mici o dezvoltare sanatoasa si armonioasa.

Copiilor nu trebuie sa le lipseasca din alimentatie produsele lactate, o sursa esentiala de calciu si proteine, care contin si cantitati utile de fosfor, potasiu, vitamina D, B2 si B12.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .fwfch6ae259513e97e { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .fwfch6ae259513e97e { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .fwfch6ae259513e97e { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .fwfch6ae259513e97e { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .fwfch6ae259513e97e { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .fwfch6ae259513e97e { display: block; } }

Iaurtul reprezinta o alegere inspirata in acest sens, pentru ca poate fi…

Cu totii stim cat de important este pestele in alimentatia noastra si a copiilor nostri.

Pestele este o sursa uriasa de omega-3 (acizi grasi DHA si EPA), substanta care imbunatateste dezvoltarea creierului si a ochilor. In plus, pestele este o sursa bogata de proteine, vitamina D si alti nutrienti.

Iata cateva intrebari frecvente puse de parinti, lamurite de nutritionisti.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .fmoyu6ae259514832c { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .fmoyu6ae259514832c { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .fmoyu6ae259514832c { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .fmoyu6ae259514832c { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .fmoyu6ae259514832c { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .fmoyu6ae259514832c { display: block; } } Dam sau nu peste copiilor?

Este adevarat ca pestele poate contine mercur care, in doze mari, afecteaza dezvoltarea sistemului nervos si a creierului, la copii. Insa, nutritionistii nu recomanda excluderea…

Faptul ca mezelurile nu reprezinta o alegere in alimentatia de zi cu zi a copiilor nostri deja o stim cu totii. Mezelurile nu sunt o optiune sanatoasa, la modul general vorbind si este intelept sa le evitam atat cat putem s-o facem.

Insa nu le putem ocoli in mod constant o viata intreaga. E adevarat ca noi decidem ce punem in farfuria propriului nostru copil, insa e la fel de adevarat ca imediat ce trec de varsta de un an si jumatate, (unii chiar mai devreme), copiii incep sa aiba preferinte.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .ugkpo6ae2595152424 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .ugkpo6ae2595152424 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .ugkpo6ae2595152424 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .ugkpo6ae2595152424 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .ugkpo6ae2595152424 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .ugkpo6ae2595152424 { display: block; } }

Dupa o saptamana grea de lucru, abia astepti weekend-ul ca sa te relaxezi, sa te bucuri de cei dragi. Insa de multe ori stresul acumulat te face sa-ti mai pierzi din idei. Si astfel, intrebari precum Ce facem azi?, Unde mergem azi? pot sa te lase fara raspuns.

De aceea iti oferim noi cateva sugestii pentru a petrece acest weekend in compania familie de care sa-ti aduci aminte mult timp de-aici in colo.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .ybrzj6ae259515b64f { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .ybrzj6ae259515b64f { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .ybrzj6ae259515b64f { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .ybrzj6ae259515b64f { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .ybrzj6ae259515b64f { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .ybrzj6ae259515b64f { display: block; } } Weekend: Festival de film acasa

Nu va trebuie decat un film bun, pe care, evident,…