Table of Contents
Bei un pahar sa te simti bine
Daca vii acasa obosit si primul lucru pe care il faci este sa bei un paharel ca sa-ti revii, transmiti mesajul ca alcoolul este excelent pentru relaxare, pentru eliminarea stresului si pentru a te simti mai bine.
Incearca in schimb alte metode de relaxare precum exercitiile fizice, meditatia sau un hobby care iti face placere si pe care il poti pune in practica cu toata familia.
Transformi totul in competitie
Sa ii arati copilului tau ca ceilalti copii (vecini, prieteni, frati) sunt mai buni, mai atletici etc. nu-i deloc un factor motivator, dimpotriva.
Lauda-l cand face o fapta buna, incurajeaza-l sa participe la competitii si, chiar daca nu castiga asta nu inseamna decat ca trebuie sa se perfectioneze. Invata-l sa vada placerea competitiei, sa se antreneze intr-un sport care ii face intr-adevar placere.
Author: Corpul Uman