Sanatatea gravidei

Starea de sanatate a ochilor si buzelor tale poate indica starea de sanatate generala a corpului uman. Medicii recomanda ca o data pe luna sa ne facem singuri o examinare in oglinda, mai ales ca organismul uman poate da indicii importante despre starea de sanatate. Potrivit medicilor, iata ce ne pot indica ochii, pielea si buzele despre starea ta de sanatate.

De pilda, pielea ne poate oferi cateva date despre circulatia sanguina, sistemul nervos si despre digestie. O nuanta rosiatica a pielii poate indica febra, circulatie sanguina deficitara si afectiuni ale…

Autismul reprezinta o afectiune de sanatate care aduce multe probleme, atata parintilor cat si copiilor care sufera din aceasta cauza. De pilda, intr-o cercetare recenta, savantii din Marea Britanie au analizat mostrele de sange de la 246 de mame ale copiilor cu autism si de la 149 de mame cu copii fara autism.

Spre comparatie cu mamele unor copii fara probleme, cele ale copiilor cu autism erau de cel putin 21 de ori mai predispuse sa prezinte anticorpi MAR – Maternal Autoantibody-Related in sange, ce interactioneaza ca proteinele din creierul fetusilor.

Potrivit Health.com, anticorpii reprezinta niste…

Femeile care sunt pe cale se nasca trebuie sa isi ia tot felul de masuri pentru a da nastere unui copil sanatos. Expertii spun ca reprezentantele sexului frumos care iau suplimente cu acid folic in timpul sarcinii au un risc mai mic de a avea un copil cu autism, se arata intr-o cercetare recenta.

Acidul folic sau vitamina B9 are efect protector asupra sarcinii, ferindu-l pe fat de defectele de tub neural. Un studiu publicat recent in „Journal of the American Medical Association” arata faptul ca acidul folic il poate proteja pe fat si de tulburarile din spectrul autist.

Majoritatea mamelor stiu ca trebuie sa aiba mare grija ce mananca si cum respecta toate consultatiile prenatale pentru a da nastere unui bebelus sanatos. Medicii sustin ca mamicile trebuie sa primeasca o ingrijire de calitate pentru a-si majora sansele sa nasca bebelusi sanatosi, iar pentru asta ar trebui sa mearga la consultatii si sa urmeze sfatul specialistilor.

O dieta sanatoasa este si ea foarte importanta: evita mancarurile tip fast-food si axeaza-te pe mese bogate in principiile nutritive de care bebelusul tau are atata nevoie.

Este necesar sa mananci cat mai multe fructe si legume…

Pentru o femeie gravida exercitiile fizice realizate in timpul sarcinii sunt indicate, insa trebuie practicate cu masura, spun specialistii. Trebuie sa stiti ca sportul va da energie chiar si in aceasta perioada mai dificila, intareste muschii, te scapa de insomnie si scade riscul aparitiei complicatiilor.

Trebuie sa stii ca starea ta de spirit se va imbunatati semnificativ, potrivit unui studiu recent publicat in revista Psychology & Health.

Mai multe studii au aratat faptul ca activitatea fizica are un impact pozitiv si asupra fatului. Colegiul American de Ginecologie si Obstrtica recomanda…

In cazul in care o femeie este insarcinata si are parte de stari puternice de greata, voma si slabeste peste 5 procente din greutatea sa pe care a avut-o inainte de perioada de graviditate inseamna ca are parte de o sarcina toxica.

Ca urmare a varsaturilor foarte dese ajungi sa te deshidratezi foarte tare, din cauza ca organismul tau nu reuseste sa asimileze nimic din alimentatie.

In acest fel, se va manifesta oboseala fizica, tahicardia, iar cantitatea de urina se va micsora considerabil. Potrivit specialistilor, in cazurile mai grave, sarcina toxica sau disgravidia poate duce si…