Potrivit expertilor, alaturi de acizii Omega 6, acizii Omega 3 (acidul alfa-linoleic – ALA, acidul eicosapentaenoic – EPA si acidul docosahexaenoic – DHA) sunt acizi grasi esentiali, care nu pot fi sintetizati de organism. In fapt, ALA nu poate fi sintetizat de organism, iar EPA si DHA pot fi si sintetizati, dar numai pornind de la ALA.
Conform specialistilor, Omega 3 are un are un rol deosebit pentru organism, in special in reducerea proceselor degenerative.
Omega 3 scade semnificativ riscul afectiunilor cardiovasculare, mentine vigoarea creierului si tonusul psihic, reduce probabilitatea…
| lun | mar | mie | joi | vin | sâm | Dum |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Iul | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!
