Mai multe cercetari au indicat faptul ca cei care au obiceiul de a consuma la micul dejun anumite alimente pot sa aiba parte de probleme de sanatate. Nutritionistii sustin ca unele alimente trebuie evitate, pentru ca genereaza o crestere brusca a glicemiei si ii lasa pe oameni fara energie.
Potrivit expertului in nutritie, Kristin Kirkpatrick, citat de Care2.com, oamenii ar trebui sa evite anumite alimente la micul dejun, cum ar fi produsele din faina alba si cele procesate, mezelurile sau laptele condensat.
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!
