Pentru cei mici, gustarile inseamna un aport esential la alimentatia lor, iar parintii ar trebui sa fie atenti si sa le introduca in meniul zilnic, ca sa poata satisface nevoile nutritionale ale copiilor.
Expertii in domeniul nutritional vorbesc despre faptul ca exista cateva categorii de alimente care pot fi incluse in gustarile dintre mese.
Gustari pentru copii – cerealeleDe exemplu, cerealele sunt destul de bogate in vitamine si minerale precum: fier, cupru, calciu, seleniu, zinc.
Gustari pentru copii – pseudocerealeleTrebuie spus ca pseudocerealele ca si quinoa, amaranth, hrisca sau meiul sunt…
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!
