Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Alimente bogate in zinc0 Comments

Publicat in:
Etichete:alimente bogate in zinc, alimente zinc, copii, top alimente, zinc

Aportul zilnic de zinc recomandat este de:

  • 8 mg/zi pentru femei,
  • 11 mg/zi pentru femeile insarcinate
  • 12 mg/zi pentru femeile care alapteaza si
  • 11 mg/zi pentru barbati.

Cantitatea de zinc in functie de varsta copilului

  • 0-6 luni: 2 mg/zi
  • 7-12 luni: 3 mg/zi
  • 1 an-3 ani: 3 mg/zi
  • 4 ani-8 ani: 5 mg/zi

Lista alimentelor bogate in zinc – Top 8 alimente

Alimente bogate in zinc

Alimente bogate in zinc

  1. Stridii
  2. Germeni de grau
  3. Seminte de dovleac
  4. Carne de vitel si miel
  5. Galbenus de ou
  6. Carne de pui
  7. Creveti
  8. Paine integrala



Author: Corpul Uman
Google
Curs de alaptare


Un nou serviciu special creat pentru tine!

Ai nevoie de consultanta avizata in privinta nasterii, alaptarii, diversificarii si alimentatiei tale sau a copilului?

Suna ACUM si stabileste o intalnire!
0751.160.458


Link-uri Sponsorizate
Alimente bogate in zinc

Lasă un răspuns