Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

decembrie 20th, 2015

Sportul in sarcina – Sfaturi si restrictii

Publicat pe 20 Dec 2015 at 7:00am

Perioada sarcinii este una foarte importanta pentru micutul care va urma sa se nasca, de aceea trebuie sa tineti cont de felul in care alegeti sa faceti sport in acest interval. Potrivit Care2.com, expertii spun ca circa 30 de minute de sport moderat zilnic sunt recomandate in timpul sarcinii.

Totusi, exista limite de siguranta care trebuie neaparat sa fie clar stabilite in clipa cand ti-ai propus sa iti pastrezi forma in intervalul de timp cand esti insarcinata. Este bine sa apelezi la un specialist in acest sens, mai ales daca vrei sa iti stabilesti un program de exercitii, ca sa le poti evita pe cele care sunt destul de daunatoare…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .mqcfu5c13a0c119fd8 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .mqcfu5c13a0c119fd8 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .mqcfu5c13a0c119fd8 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .mqcfu5c13a0c119fd8 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .mqcfu5c13a0c119fd8 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .mqcfu5c13a0c119fd8 { display: block; } } Vedeti si:Alimentele alergene pentru copii – Sfaturi si…De ce trebuie sa eviti alcoolul in sarcinaDe ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…De ce ar trebui sa fie evitat consumul unor anumiti…