Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘portii’

Cat trebuie sa pape copilul cu varsta peste 1 an

Publicat pe 07 Apr 2014 at 7:00am

Alimentatia in al doilea an de viata trebuie sa fie cat mai diversificata si variata, apetisanta si plina de fantezie.

Toate cele cinci grupe de baza ale piramidei alimentare (cereale, vegetale, fructe, lapte si derivatele, carnea) isi au locul lor intr-o dieta echilibrata, niciuna nefiind mai importanta decat celelalte.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .rqcmm5d87dd6ec564d { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .rqcmm5d87dd6ec564d { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .rqcmm5d87dd6ec564d { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .rqcmm5d87dd6ec564d { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .rqcmm5d87dd6ec564d { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .rqcmm5d87dd6ec564d { display: block; } } 3 mese si 2 gustari

Dieta zilnica va fi repartizata pe trei mese principale si doua gustari, dar este necesara o considerabila flexibilitate, in functie si de preferintele sau refuzul copiilor. in general se recomanda ca la mesele principale…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Cantitatile ideale de alimente pentru copilului de 3-6 ani

Publicat pe 27 Ian 2014 at 7:48pm

In functie de grupele de alimente principale, poti stabili cantitatea ideala a portiilor zilnice pentru copilul de 3-6 ani:

Lapte si lactate

Lapte si lactate: 4 portii/zi de cate 125-200 ml

Produse de origine animala

Produse animale: 3 portii/zi de cate 85 g

Fructe si legume

Fructe si legume: 4-6 portii/zi de cate 125 g

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .xwfbx5d87dd6ecf053 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .xwfbx5d87dd6ecf053 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .xwfbx5d87dd6ecf053 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .xwfbx5d87dd6ecf053 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .xwfbx5d87dd6ecf053 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .xwfbx5d87dd6ecf053 { display: block; } } Paine si paste fainoase

Paine/fainoase: 4 portii/zi de cate 28-50 g

Grasimi

Grasimi (unt, margarina etc): minimum 1 lingurita/zi

Aportul caloric zilnic total trebuie sa fie de minimum 1300…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!