Articole despre ‘oua’

Potrivit expertilor, o noua cercetare adauga pe lista lucrurilor de tinut minte ouale. Astfel, investigatiile cercetatorilor de la Universitatea Tufts din Statele Unite, o explorare stiintifica pe parcursul a 6 luni, vor sa scoata in evidenta beneficiile consumului de oua. Surse importante pentru imbunatatirea functiei cognitive, prin continutul a doi antioxidanti importanti: luteina si zeaxantina.

Consumul acestora previne nu numai pierderea memoriei, dar reduce si riscul dementei. Subiectii analizati vor fi impartiti in doua tabere. Un grup de control, si unul activ, ai carui participanti vor include in alimentatia zilnica cate doua oua. Rezultatele vor…

Expertii in domeniul nutritional sunt de parere ca aproape toate alimentele ne aduc substantele nutritive de care corpul are nevoie pentru a functiona optim si pentru a se mentine sanatos. Conditia este ca acestea sa nu fie procesate in industrie.

Cu toate acestea, multe dintre alimentele pe care le consumam contin si substante care impiedica o buna absorbtie a vitaminelor si mineralelor si, deci, favorizeaza carentele.

Nutritionistii sustin ca in compozitia spanacului, pe langa substantele nutritive extrem de utile pentru organism, exista si oxaalti. Aceste substante diminueaza absorbtia in corp a calciului din…

Pentru a se dezvolta frumos si a creste mari si puternici, copii trebuie sa consume alimente diferite si pline de vitamine si protenie.

Daca il veti obisnui pe micut inca de la o varsta frageda cu un stil de viata armonios si sanatos, copilul nu va mai fi tentat de alimente care ii produc neplaceri.

Potrivit nutritionistilor, iata cateva dintre cele mai bune alimente care ar trebui sa fie consumate de cei mici in fiecare zi, asa incat acestia sa beneficieze de vitaminele si nutrientii de care au nevoie.

Acestea reprezinta…

Alimentatia in al doilea an de viata trebuie sa fie cat mai diversificata si variata, apetisanta si plina de fantezie.

Toate cele cinci grupe de baza ale piramidei alimentare (cereale, vegetale, fructe, lapte si derivatele, carnea) isi au locul lor intr-o dieta echilibrata, niciuna nefiind mai importanta decat celelalte.

Dieta zilnica va fi repartizata pe trei mese principale si doua gustari, dar este necesara o considerabila flexibilitate, in functie si de preferintele sau refuzul copiilor. in general se recomanda ca la mesele principale…

La 2-3 anisori, copilul este in continua crestere si dezvoltare. Este totodata si perioada in care cei mai multi parinti infrunta mofturile culinare ale celui mic si refuzurile constante de a testa gusturi si texturi noi. Cu toate acestea, nu trebuie sa renunte la incercarile de a-i forma obiceiuri alimentare sanatoase si de a-i crea o dieta adecvata nevoilor lui nutritionale de la aceasta varsta! Iata cat si ce ar trebui sa manance un copil la varsta…