Niciun aliment nu are numai avantaje sau numai dezavantaje pentru consumul uman.
Fiecare grupa de alimente aduce atat beneficii, cat si dezavantaje si de aceea, in alimentatia zilnica a omului si in special a copiilor si tinerilor trebuie sa existe combinatie si un raport din toate categoriile de alimente pentru a se asigura aportul nutritiv intr-o cantitate si proportie corespunzatoare.
Lapte, iaurt si branzaAlimentatia copilului trebuie sa contina 2-3 portii de lapte/iaurt/branza, ceea ce inseamna 500 ml lapte, sau iaurt sau 100-200 g branza. In conditiile in care se consuma…
Va prezentam cateva sfaturi de care dvs., in calitate de parinte, este bine sa tineti cont pentru a va proteja copilul de viitoare probleme de sanatate nedorite.
Mai mult decat atat, la aceasta varsta veti trasa directiile dupa care copilul dvs. se va ghida pe tot parcursul vietii. Responsabilitatea va apartine si trebuie sa fiti pe deplin convins ca actiunile dvs. vor avea un impact major in alimentatia si viata sanatoasa aviitoare ale copilului.
Iata ce va recomandam:
la introducerea alimentelor solide se va oferi o mare varietate de legume si…
| lun | mar | mie | joi | vin | sâm | Dum |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Iul | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!
