Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘alimentatie sanatoasa’

Sfaturi de alimentatie sanatoasa pentru copii

Publicat pe 11 Apr 2014 at 6:01am

Niciun aliment nu are numai avantaje sau numai dezavantaje pentru consumul uman.

Fiecare grupa de alimente aduce atat beneficii, cat si dezavantaje si de aceea, in alimentatia zilnica a omului si in special a copiilor si tinerilor trebuie sa existe combinatie si un raport din toate categoriile de alimente pentru a se asigura aportul nutritiv intr-o cantitate si proportie corespunzatoare.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .xfgvf5df175d78a116 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .xfgvf5df175d78a116 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .xfgvf5df175d78a116 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .xfgvf5df175d78a116 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .xfgvf5df175d78a116 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .xfgvf5df175d78a116 { display: block; } } Lapte, iaurt si branza

Alimentatia copilului trebuie sa contina 2-3 portii de lapte/iaurt/branza, ceea ce inseamna 500 ml lapte, sau iaurt sau 100-200 g branza. In conditiile in care se consuma…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Recomandari de alimentatie sanatoasa pentru copilul peste 2 ani

Publicat pe 10 Apr 2014 at 7:00am

Din al treilea an de viata, alimentele consumate de copil sunt, in mare masura, asemanatoare cu cele consumate de adult.

Parintii – responsabili pentru sanatatea viitoare a copilului

Parintii sunt responsabili de alegerea alimentelor, de stabilirea cantitatii si orarului meselor. Deseori parintii au tendinta de a obliga copilul sa manance intreaga cantitate oferita si de a limita accesul la anumite alimente. Aceste tendinte se asociaza cu supraalimentatia si cu interesul paradoxal pentru alimentele interzise.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .ijmxv5df175d79eaf5 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .ijmxv5df175d79eaf5 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .ijmxv5df175d79eaf5 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .ijmxv5df175d79eaf5 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .ijmxv5df175d79eaf5 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .ijmxv5df175d79eaf5 { display: block; } }

Sfaturile dietetice acordate de catre medic parintilor vor…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Sfaturi pentru parinti pentru alimentatia sanatoasa a copilului

Publicat pe 10 Apr 2014 at 6:30am

Va prezentam cateva sfaturi de care dvs., in calitate de parinte, este bine sa tineti cont pentru a va proteja copilul de viitoare probleme de sanatate nedorite.

Mai mult decat atat, la aceasta varsta veti trasa directiile dupa care copilul dvs. se va ghida pe tot parcursul vietii. Responsabilitatea va apartine si trebuie sa fiti pe deplin convins ca actiunile dvs. vor avea un impact major in alimentatia si viata sanatoasa aviitoare ale copilului.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .qaowm5df175d7af4b8 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .qaowm5df175d7af4b8 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .qaowm5df175d7af4b8 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .qaowm5df175d7af4b8 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .qaowm5df175d7af4b8 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .qaowm5df175d7af4b8 { display: block; } }

Iata ce va recomandam:

la introducerea alimentelor solide se va oferi o mare varietate de legume si… Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Formarea obiceiurilor alimentare la copil

Publicat pe 06 Apr 2014 at 6:27am

In continuarea primului an, varsta cuprinsa intre 12-24 luni are un rol major in formarea unor obiceiuri alimentare sanatoase. Acest proces evolueaza, in continuare, si dupa 2 ani.

Comportamentul alimentar optim

Deprinderea unui comportament alimentar optim trebuie sa reprezinte un obiectiv important al intregii familii. Un comportament alimentar adecvat are o contributie decisiva pentru buna stare de sanatate la varsta adulta.

Obiceiurile alimentare sanatoase trebuie induse cat mai precoce cu putinta, obiectiv care implica numeroase aspecte pe care le vom enumera mai jos.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .dqxop5df175d7c1118 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .dqxop5df175d7c1118 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .dqxop5df175d7c1118 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .dqxop5df175d7c1118 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .dqxop5df175d7c1118 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .dqxop5df175d7c1118 { display: block; } } Exemplul parintilor

Parintii trebuie sa fie model de alimentatie sanatoasa

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Meniuri bogate in acid folic si fier

Publicat pe 08 Feb 2014 at 7:00am

Atunci cand vine vorba despre alimentatia gravidei sau alimentatia sanatoasa in sarcina, gasim multe informatii de ordin „tehnic”, insa putine de pus in practica.

Spre exemplu, daca vorbim despre acid folic sau necesarul de fier in sarcina, stim cat de importante sunt si care sunt principalele alimente in care acestea se regasesc in cantitati mari. Totusi, daca vrem sa alcatuim un meniu astfel incat aportul acidului folic si al fierului in organism sa fie unul echilibrat si sanatos, ne este destul de greu.

Din acest motiv am decis sa va punem la dispozitie cateva variante de meniu usor de gasit:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .gjqmo5df175d7ceb4d { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .gjqmo5df175d7ceb4d { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .gjqmo5df175d7ceb4d { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .gjqmo5df175d7ceb4d { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .gjqmo5df175d7ceb4d { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .gjqmo5df175d7ceb4d { display: block; } }

[caption id=”attachment_15897″ align=”aligncenter”…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!