Articole despre ‘alimentatie’

Alimentatia sanatoasa a copiilor poate fi o adevarata provocare pentru unii dintre parinti care se confrunta de multe ori cu refuzul celor mici: „nu-mi place”, „nu vreau asta”, „e prea rece”, „e prea calda” sau chiar „nu e ca la gradi sau ca la mamaie”.

Refuzul copiilor de a manca unele alimente sanatoase ce contin nutrienti esentiali pentru dezvoltarea lor armonioasa poate aparea la orice varsta. In general sunt “vizate” spre a fi respinse verdeturile, legumele si unele fructe, preferandu-se in unele cazuri alimente sau mancaruri care nu sunt suficient de benefice pentru ei, daca nu chiar controversate. Exista si copii care se seteaza doar pe un anumit tip de…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .uncjx69f8e8f22b38b { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .uncjx69f8e8f22b38b { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .uncjx69f8e8f22b38b { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .uncjx69f8e8f22b38b { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .uncjx69f8e8f22b38b { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .uncjx69f8e8f22b38b { display: block; } }

Parintii mai fac si greseli atunci cand isi hranesc copiii, iar aceste slabiciuni duc la probleme de sanatate, de nutritie defectuoasa si mai ales la obezitate la copii.

In continuare, cititi urmatoarele 5 greseli de care parintii le pot face si care duc la probleme de greutate pentru copiii lor.

Gasesti scuze pentru obiceiurile lor defectuoase de alimentatie

„Daca copilului i se spune in repetate randuri ca este mofturos si sclifosit la mancare, se va purta ca atare” spune Schmidt.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .luytt69f8e8f2374fa { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .luytt69f8e8f2374fa { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .luytt69f8e8f2374fa { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .luytt69f8e8f2374fa { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .luytt69f8e8f2374fa { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .luytt69f8e8f2374fa { display: block; } }

In schimb, fii perseverent si consecvent. Ofera alimentele sanatoase de multe ori si in forme…

In cazul in care acasa mama face tot ce trebuie ca sa-si apere micutul de efectele nedorite ale gripei care deja a inceput sa se manifeste si la noi, aceasta are datoria sa-l invete pe copil cum sa se fereasca si singur de acest pericol.

Spalatul pe maini

Copilul trebuie sa stie de acasa ca, inainte de a se aseza la masa, trebuie sa se spele pe maini. Acelasi lucru trebuie sa-l faca si la scoala inainde de a-si servi gustarea din pauza mare, dar si ori…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .ievip69f8e8f2430b1 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .ievip69f8e8f2430b1 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .ievip69f8e8f2430b1 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .ievip69f8e8f2430b1 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .ievip69f8e8f2430b1 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .ievip69f8e8f2430b1 { display: block; } }

In ceea ce priveste alimentatia si deversificarea acesteia, exista mai multe reguli ce trebuie respectate de catre parinti. Incercam sa le trecem in revista pe cele mai importante pentru ca de acestea depinde, in mare masura, sanatatea copilului dvs.

Sa vedem despre ce este vorba…

Alimente proaspete

Ideal este ca toate alimentele ce compun mesele copilului sa fie preparate proaspete, in casa. In cazul produselor achizitionate din comert se vor consulta mentiunile de pe etichetele alimentelor pentru a evalua continutul in grasimi, de zahar, sare, indulcitori sintetici etc.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .jxjlw69f8e8f24fcbe { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .jxjlw69f8e8f24fcbe { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .jxjlw69f8e8f24fcbe { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .jxjlw69f8e8f24fcbe { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .jxjlw69f8e8f24fcbe { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .jxjlw69f8e8f24fcbe { display: block; } } Temperatura

Alimentele oferite trebuie sa…

Alimentatia echilibrata este importanta in general, dar in sarcina este de doua ori mai importanta pentru ca atat excesul, cat si deficitul de nutrienti pot influenta negativ evolutia fatului si pe cea a mamei.

In trecut, lumea credea ca alimentatia in timpul sarcinii inseamna „mancare pentru doi”. In zilele noastre, cercetatorii au descoperit ca este o chestiune mai mult de calitate decat de cantitate.

IMPORTANT! Calitatea alimentatiei este mai importanta decat cantitatea.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .zpjiv69f8e8f259d32 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .zpjiv69f8e8f259d32 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .zpjiv69f8e8f259d32 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .zpjiv69f8e8f259d32 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .zpjiv69f8e8f259d32 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .zpjiv69f8e8f259d32 { display: block; } } Ce inseamna alimentatie echilibrata?

Alimentatia echilibrata reprezinta alimentatia care asigura aportul alimentar corespunzator consumului realizat de organism. Teoretic, este o ecuatie de egalitate foarte simpla intre aport si consum. Aportul provine din ingestia de…