Nutritionistii sustin ca in alimentatie, laptele este un aliment bogat in calciu, insa consumul in exces poate cauza probleme serioase de sanatate. Potrivit expertilor, este bine sa consumam lapte, mai ales ca acesta constituie o sursa excelenta de calciu, astfel incat este recomandata includerea acestuia in alimentatia din fiecare zi.
Totusi, nutritionistii trag un semnal de alarma si spun ca daca veti ajunge sa consumati lapte in exces, acest aspect poate determina aparitia unor probleme ale aparatului cardiovascular si celui renal.
De pilda, expertii ne anunta ca o cana de lapte contine 300…
Hipertensiunea arteriala (HTA), in special cand se asociaza cu obezitatea, reprezinta un alt factor de risc pentru boli cardiovasculare de etiologie aterogena, cu debut precoce.
HTA primara raspunde favorabil la limitarea consumului de sare. in acest scop nu se adauga sare in mancare si se vor evita alimentele cu continut crescut in sare.
Reguli pentru alimentatia copiluluiServitul mesei la ore regulate.
Zilnic copilul va primi 3 mese principale si 2 gustari.
Alimentatia va fi cat mai variata, prin propunerea unor alternative, evitandu-se un regim alimentar monoton.
Daca un fel de mancare este refuzat…
Riscul cardiovascular la copilul supraponderal sau obez este amplificat prin asocierea dislipidemiei, hipertensiunii arteriale, diabetului zaharat de tip II.
Obezitatea care debuteaza in copilarie se poate perpetua si in viata de adult. Riscul este mai mare daca obezitatea debuteaza la adolescenta. Comparativ cu copilul normoponderal, riscul pentru obezitate la varsta de adult este de 2 ori mai mare daca obezitatea a debutat la 2 ani si de 6-7 ori mai mare pentru obezitatea care a debutat in perioada de adolescent.
Riscul pentru boli cardiovasculare in perioada de…
Dieta la copii in timpul racelilor fara febra poate fi complet normala. In timpul unei raceli usoare, copiii isi pierd pofta de mancare deoarece stau tot timpul in casa, nu fac suficienta miscare, simt un usor disconfort determinat de secretiile nazale abundente.
Nu-i fortati sa manance mai mult decat doresc, iar in cazul in care consuma mai putin decat de obicei, oferitile multe lichide in intervalele dintre mese. Este foarte bine sa lasati copiii sa consume cate lichide doresc. Dieta la copii cu febraCand copiii au febra peste 38⁰…
lun | mar | mie | joi | vin | sâm | Dum |
---|---|---|---|---|---|---|
« Iul | ||||||
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!