Alimentatie

Fiecare parinte stie ca este bine sa dea copilului sau fructe sau sucuri naturale de fructe, facute in casa, sa evite sucurile din comert si cu siguranta pe cele acidulate care doar simuleaza ca ar avea fructe in continutul lor.

Multi parinti se mandresc cu privire la cantitatea de suc de fructe pe care copilul lor il bea. Insa aflati ca sucul de fructe intr-o cantitate prea mare este periculos pentru copii. Suficient de periculos incat Academia Americana de Pediatrie a considerat necesar sa emita informarea…

Fast-food-ul este din ce in ce mai infierat. Tot mai multe studii scot la iveala efectele daunatoare pe care acest gen de alimentatie il are asupra sanatatii. Pe langa obezitate, diabet, cresterea nivelului colesterolului etc, cercetatorii germani de la Universitatea din Ulm au adaugat un alt pericol: astmul.

Copiii care mananca cel putin trei hamburgeri pe saptamana aproape isi dubleaza riscul de a face astm, fata cei care consuma ocazional sau chiar deloc. La aceasta concluzia s-a ajuns dupa ce echipa condusa de Gabriele Nagel a analizat, in…

Sanatatea oaselor in cazul copiilor este data nu doar de consumul laptelui si al altor alimente bogate in calciu, ci si de semintele de dovleac, ciocolata neagra, somon si migdale, potrivit unei cercetari recente a Societatilor de Pediatrie prezentat la intalnirea anuala din Washington DC.

Acest studiu arata ca alimentele bogate in magneziu joaca un rol important in formarea oaselor in cazul copiilor.

O multime de nutrienti joaca un rol important in fomarea unor oase puternice, iar magneziul se numara printre acestea, spun cercetatorii.

In timp ce se cunostea ca magneziul este important pentru…

California quarterback Jared Goff is measured at the NFL football scouting combine in indiana on Saturday. (Emmanuel Conroy/Associated Press) Jared Goff is almost certainly considered one of, If not the top qb in this draft class. He has already taken one of the primary tests of the combine before even stepping foot on the field. Two questions that are continually asked aboutGoff regard his hand size and his weight. Goff is a higher, Skinny quarterback with what are believed to be small hands. Many have wondered if Goff has the bulk to face up to the hits quarterbacks can take in the NFL https://www.ramsuniformsproshop.com/LoswgyHehcm7iYPT/, A few worry about…

Din ce in ce mai multe surse de informare in ceea ce priveste alimentatia copiilor ne transmit sa fim atenti la carnea pe care o dam de mancare copiilor nostri. Pe de-o parte stim cu totii ca nutrientii din carne sunt importanti pentru armonioasa dezvoltare a unei fiinte umane, iar copiii au nevoie de proteinele din carne pentru creierul si musculatura lor, dar pe de alta parte specialistii in alimentatia copiilor avertizeaza: carnea de pui (si nu numai) din comert poate avea hormoni care duc la tulburari hormonale serioase la unii copii.

Alimentatia copiilor trebuie sa fie diversificata si sa contina toti nutrientii esentiali, cum ar fi calciul, acizii grasi esentiali, fierul, magneziul, potasiul, vitaminele A, C, D, E sau zinc, al caror deficit poate causa probleme in crestere si sanatate.

Toti acesti nutrienti le asigura celor mici o dezvoltare sanatoasa si armonioasa.

Copiilor nu trebuie sa le lipseasca din alimentatie produsele lactate, o sursa esentiala de calciu si proteine, care contin si cantitati utile de fosfor, potasiu, vitamina D, B2 si B12.

Iaurtul reprezinta o alegere inspirata in acest sens, pentru ca poate fi…