Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘zinc’

Cum poti sa ii scapi pe cei mici de vergeturi?

Publicat pe 21 Iun 2014 at 7:00am

In cazul in care un copil va lua brusc in inaltime este necesar sa ii fie reglata alimentatia, pentru ca tesutul conjunctiv poate avea de suferit. Expertii sustin ca este recomandat sa luati masuri in prima jumatate de an de la debutul cresterii in inaltime, astfel pot fi evitate si vergeturile de care se plang cel putin 70% dintre adolescenti.

Cresterea brusca in inaltime debuteaza la 10 ani, in cazul fetitelor, si la 14, in cazul baietilor. Expertii sustin ca, in urma unor studii, s-a constatat ca in ultimul timp se observa…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .gaiku5deca6daa5d3c { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .gaiku5deca6daa5d3c { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .gaiku5deca6daa5d3c { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .gaiku5deca6daa5d3c { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .gaiku5deca6daa5d3c { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .gaiku5deca6daa5d3c { display: block; } } Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Cat este de util orzul pentru controlul greutatii?

Publicat pe 16 Iun 2014 at 7:00am

Orzul reprezinta o cereala integrala bogata in fibre si proteine care ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Daca este fiert, orzul are o aroma delicioas de alune si textura gumata. In plus, orzul este o sursa excelenta de carbohidrati si poate fi consumat la micul dejun.

Ce contine orzul

Orzul contine multe fibre si proteine, care stimuleaza sanatatea metabolismului si ajuta la cresterea nivelului de energie. Este bogat in mangan, seleniu, fosfor, cupru, magneziu, fier, zinc si potasiu.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .ihwit5deca6dabc9de { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .ihwit5deca6dabc9de { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .ihwit5deca6dabc9de { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .ihwit5deca6dabc9de { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .ihwit5deca6dabc9de { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .ihwit5deca6dabc9de { display: block; } }

Aceasta planta este bogata in vitamina B6, diamina, niacina, riboflavina si acid folic. Daca veti consuma circa 100 grame de…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Recomandari: Cum se face alimentatia corecta pentru mamele care alapteaza

Publicat pe 29 Mai 2014 at 7:00am

De multe ori, tinerele mamici nu stiu cum sa manance, ce fel de alimente sa consume sau sa evite, imediat dupa nastere.

Potrivit opiniei medicilor, daca vor sa nu aiba probleme, in intervalul de timp in care alapteaza, mamele au nevoie de mai multe vitamine si nutrimente in corp.

Expertii in nutritie spun ca in cazul mamelor, calitatea laptelui este influentata de alimentatia acestora zilnica si poate suprasolicita organismul micutului.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .ityhr5deca6dacbe30 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .ityhr5deca6dacbe30 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .ityhr5deca6dacbe30 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .ityhr5deca6dacbe30 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .ityhr5deca6dacbe30 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .ityhr5deca6dacbe30 { display: block; } }

In plus, nutritionistii spun ca dietele specifice pentru mamele care alapteaza incearca nu doar sa ofere nutrimente superioare, dar si sa…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Alimente bogate in zinc

Publicat pe 24 Ian 2014 at 2:53pm

Aportul zilnic de zinc recomandat este de:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .huodb5deca6dad76a3 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .huodb5deca6dad76a3 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .huodb5deca6dad76a3 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .huodb5deca6dad76a3 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .huodb5deca6dad76a3 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .huodb5deca6dad76a3 { display: block; } } 8 mg/zi pentru femei, 11 mg/zi pentru femeile insarcinate 12 mg/zi pentru femeile care alapteaza si 11 mg/zi pentru barbati. Cantitatea de zinc in functie de varsta copilului 0-6 luni: 2 mg/zi 7-12 luni: 3 mg/zi 1 an-3 ani: 3 mg/zi 4 ani-8 ani: 5 mg/zi Lista alimentelor bogate in zinc – Top 8 alimente Stridii Germeni de grau Seminte de dovleac Carne de vitel si miel Galbenus de ou Carne de pui Creveti Paine integrala Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?