Nutritionistii sustin ca in alimentatie, laptele este un aliment bogat in calciu, insa consumul in exces poate cauza probleme serioase de sanatate. Potrivit expertilor, este bine sa consumam lapte, mai ales ca acesta constituie o sursa excelenta de calciu, astfel incat este recomandata includerea acestuia in alimentatia din fiecare zi.
Totusi, nutritionistii trag un semnal de alarma si spun ca daca veti ajunge sa consumati lapte in exces, acest aspect poate determina aparitia unor probleme ale aparatului cardiovascular si celui renal.
De pilda, expertii ne anunta ca o cana de lapte contine 300…
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!