Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘fibre’

De ce tii cont ca sa alegi o paine sanatoasa?

Publicat pe 04 Iul 2014 at 7:00am

Painea reprezinta unul dintre cele mai folosite si mai importante elemente ale alimentatiei. De multe ori, starea noastra de sanatate poate fi influentata in mod pozitiv de calitatea painii pe care o mancam. Acest tip de aliment este plin de vitamine, fibre, carbohidrati si te poate ajuta sa depasesti anumite moment mai putin placute, cand te simti slabit.

Atentie la painea alba

Expertii in nutritie recomanda ca oamenii sa evite pe cat posibil consumul painii albe, aceasta fiind lipsita complet de fibre si avand mai putine vitamine din complexul B fata de painea integrala.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .vqguz5d596b94e1291 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .vqguz5d596b94e1291 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .vqguz5d596b94e1291 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .vqguz5d596b94e1291 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .vqguz5d596b94e1291 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .vqguz5d596b94e1291 { display: block; } }

Inlocuirea painii albe…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Tratament pentru parazitii intestinali

Publicat pe 15 Iun 2014 at 7:00am

Expertii spun ca parazitii intestinali sunt un fenomen care afecteaza multi oameni din intreaga lume. Acestia sunt contractati prin consumul de alimente crude si alimente contaminate si pot sa ramana nedescoperiti pentru timp indelungat.

Totusi, odata cu cresterea si inmultirea lor apar simptome, cum ar fi greata, varsaturi si diaree.

In cazul in care aveti obiceiuri alimentare nesanatoase, si va permiteti sa existati intr-o stare permanenta de stres cu exercitii foarte putine, trebuie sa stiti ca sunteti supusi unui risc crescut de a dezvolta o infestare cu paraziti intestinali.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .fobem5d596b94eddb0 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .fobem5d596b94eddb0 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .fobem5d596b94eddb0 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .fobem5d596b94eddb0 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .fobem5d596b94eddb0 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .fobem5d596b94eddb0 { display: block; } }

Viermi paraziti pot aparea in intestine atunci cand…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…Cat de nocive sunt produsele de ingrijire pentru bebelusi?

Introducerea alimentelor in alimentatia copilului

Publicat pe 24 Ian 2014 at 2:58pm

Introducerea alimentelor in alimentatia copilului se face progresiv, ceea ce inseamna ca se introduce DOAR un singur aliment nou, fiecare aliment nou fiind testat intre 3 si 7 zile.

Tipul de alimente introduse in alimentatia copilului

Primele alimente introduse in alimentatia copilului tau vor acoperi majoritatea categoriilor alimentare:

Fibrele si carbohidratii

Fibrele (legume si fructe) si carbohidratii (cereale, cartofi, paste etc) sunt de obicei primele introduse.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .nexmt5d596b9503079 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .nexmt5d596b9503079 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .nexmt5d596b9503079 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .nexmt5d596b9503079 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .nexmt5d596b9503079 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .nexmt5d596b9503079 { display: block; } } Proteinele

Din acelasi motiv, aportul de fier, in special heminic, nu trebuie intarziat. Se realizeaza prin introducerea