Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘energie’

Cum te ajuta afinele sa obtii energia necesara pentru jogging?

Publicat pe 23 Mai 2014 at 7:00am

Nutritionistii sunt de parere ca afinele trebuie consumate cat mai des de persoanele care fac jogging sau se duc la sala in mod regulat deoarece antioxidantii continuti de aceste fructe le protejeaza de „stresul” provocat de exercitiul fizic.

Noile beneficii ale afinelor au fost descoperite in urma unei cercetari publicate in „Molecular Nutrition & Food Research” si condusa de doctorul Roger Hurst si colegii lui de la Institutul pentru Cercetarea Hranei, din Noua Zeelanda, informeaza La Stampa.

Potrivit specialistilor, invelisul afinelor se pare ca reduce semnificativ daunele care afecteaza celulele din corpul nostru in timpul exercitiilor…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…
Permalink  |  Tagged with: , , , ,

Necesarul zilnic de calorii al unui copil de 1-3 ani

Publicat pe 27 Ian 2014 at 7:28pm
Necesarul de calorii la 1-3 ani

Necesarul zilnic de calorii al unui copil de 1-3 ani difera in functie de sexul acestuia. Puteti afla cate calorii trebuie sa consume puiul tau zilnic, citind randurile urmatoare:

Baieti: 1230 kcal; 14,5 g proteine; 350 mg calciu; 6.9 mg fier

Fete: 1165 kcal; 14.5 g proteine; 350 mg calciu; 6.9 mg fier

Necesarul de proteine la 1-3 ani

Proteinele sunt foarte importante pentru ca asigura cresterea si dezvoltarea copilului. Produsele lactate, carnea slaba, carne de pasare,…

Vedeti si:De ce nu este sanatos consumul de mezeluri in cazul…

Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!