Articole despre ‘energie’

Nutritionistii sunt de parere ca afinele trebuie consumate cat mai des de persoanele care fac jogging sau se duc la sala in mod regulat deoarece antioxidantii continuti de aceste fructe le protejeaza de „stresul” provocat de exercitiul fizic.

Noile beneficii ale afinelor au fost descoperite in urma unei cercetari publicate in „Molecular Nutrition & Food Research” si condusa de doctorul Roger Hurst si colegii lui de la Institutul pentru Cercetarea Hranei, din Noua Zeelanda, informeaza La Stampa.

Potrivit specialistilor, invelisul afinelor se pare ca reduce semnificativ daunele care afecteaza celulele din corpul nostru in timpul exercitiilor…

Necesarul zilnic de calorii al unui copil de 1-3 ani difera in functie de sexul acestuia. Puteti afla cate calorii trebuie sa consume puiul tau zilnic, citind randurile urmatoare:

Baieti: 1230 kcal; 14,5 g proteine; 350 mg calciu; 6.9 mg fier

Fete: 1165 kcal; 14.5 g proteine; 350 mg calciu; 6.9 mg fier

Proteinele sunt foarte importante pentru ca asigura cresterea si dezvoltarea copilului. Produsele lactate, carnea slaba, carne de pasare,…