ianuarie 24th, 2014

Aportul zilnic de fier recomandat este de:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .qtpum69f2526b874e4 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .qtpum69f2526b874e4 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .qtpum69f2526b874e4 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .qtpum69f2526b874e4 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .qtpum69f2526b874e4 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .qtpum69f2526b874e4 { display: block; } } 15 mg/zi pentru femei, 30 mg/zi pentru femeile insarcinate 20 mg/zi pentru femeile care alapteaza si 10 mg/zi pentru barbati. Cantitatea de fier in functie de varsta copilului 0-6 luni: 0.27 mg/zi (pentru bebelusii alaptati la san, cantitatea de fier provenita din alaptare este suficienta); 7-12 luni: 11 mg/zi 1 an-3 ani: 7 mg/zi 4 ani-8 ani: 10 mg/zi Lista alimentelor bogate in fier – Top 21 alimente Ficat de porc Tarate Pastrama de vita Ficat de vitel Germeni de grau Fasole alba Midii si stridii Galbenus de ou Tofu Caise uscate Migdale Fulgi de ovaz Alune de padure Nuca de cocos Pateu de ficat Carne de…

Momentul optim pentru diversificare este cuprins intre 17 si 26 de saptamani (4-6 luni).

European Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition si North American Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition considera ca functia gastrointestinala si cea renala devin suficient de mature pentru a procesa alte alimente in afara de lapte (matern sau formula) in jurul varstei de 4 luni.

Incepand cu varsta de 6 luni (26 de saptamani), nevoile nutritionale ale copilului cresc progresiv si laptele matern nu le mai acopera in totalitate.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .jlgza69f2526b8f276 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .jlgza69f2526b8f276 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .jlgza69f2526b8f276 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .jlgza69f2526b8f276 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .jlgza69f2526b8f276 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .jlgza69f2526b8f276 { display: block; } }

IMPORTANT! Sunt studii care sustin ca introducerea alimentelor complementare inainte de 4 luni predispune la obezitatea copilului si, mai tarziu, a adultului.

[caption id=”attachment_15553″ align=”aligncenter” width=”209″ caption=”Cel mai bun…

Diversificarea alimentatiei copilului este influentata de mediul familial in care acesta se dezvolta. Cei mai importanti factori sunt obiceiurile alimentare ale familiei, care sunt influentate de:

Factorii culturali (ex: traditii, convingeri sau prejudecati sociale, modul de a gati) Factorii economici (nivel de venit, tip de activitate) Regiunea geografica (acces preferential la anumite alimente) Religia Factorii de risc privind predispunerea catre alergii a copilului (ex: daca un membru al familiei are boala celiaca, astm, eczema etc. este foarte probabil ca va avea un regim alimentar care va exclude alergenii cei mai frecventi). Cand se face diversificarea?

Ei bine, cum stim…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .iykkq69f2526b9ae1e { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .iykkq69f2526b9ae1e { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .iykkq69f2526b9ae1e { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .iykkq69f2526b9ae1e { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .iykkq69f2526b9ae1e { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .iykkq69f2526b9ae1e { display: block; } }

Ce sunt prebioticele?

Prebioticele sunt oligozaharide prezente si in laptele matern si sunt mai stabile decat probioticele. Sunt nedigerabile si actioneaza delicat asupra intestinului favorizand dezvoltarea unei flore intestinale similare cu a sugarilor alaptati.

Ele imbunatatesc tranzitul intestinal, avand o influenta pozitiva asupra scaunelor bebelusului. Acestea devin mai moi si mai frecvente, similare cu ale sugarilor alaptati la san. In plus, au efect de stimularea imunitatii si previn invazia bacteriilor nocive asupra intestinului.

Laptele de vaca nu este acceptat in alimentatia copilului sub 1 an.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .hczux69f2526ba416b { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .hczux69f2526ba416b { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .hczux69f2526ba416b { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .hczux69f2526ba416b { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .hczux69f2526ba416b { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .hczux69f2526ba416b { display: block; } }

Conform ultimelor descoperiri stiintifice in domeniu, laptele de vaca poate fi introdus abia dupa 3 ani pentru a preintampina efectele nocive ale lui in…

Probioticele la copii – Ce sunt Probioticele?

Exista cateva discutii in legatura cu definitia probioticelor si evident mai multe variante. Va vom prezenta definitia data de FAO (Organizatia pentru Alimentatie si Agricultura a Natiunilor Unite): „Probioticele sunt microorganisme vii, care, atunci cand sunt administrate in cantitati corespunzatoare, confera un plus de sanatate gazdei„.

Da, chiar sunt vii, si majoritatea sunt bacterii. Multe persoane atunci cand aud de bacterii se gandesc doar la ceva rau si la metoda prin care se poate evita contactul cu acestea. Deci de ce ati consuma bacterii vii?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); .kreog69f2526bafd94 { margin: 5px; padding: 0px; } @media screen and (min-width: 1201px) { .kreog69f2526bafd94 { display: block; } } @media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) { .kreog69f2526bafd94 { display: block; } } @media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) { .kreog69f2526bafd94 { display: block; } } @media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) { .kreog69f2526bafd94 { display: block; } } @media screen and (max-width: 767px) { .kreog69f2526bafd94 { display: block; } }