Atunci cand vine vorba despre alimentatia gravidei sau alimentatia sanatoasa in sarcina, gasim multe informatii de ordin „tehnic”, insa putine de pus in practica.
Spre exemplu, daca vorbim despre acid folic sau necesarul de fier in sarcina, stim cat de importante sunt si care sunt principalele alimente in care acestea se regasesc in cantitati mari. Totusi, daca vrem sa alcatuim un meniu astfel incat aportul acidului folic si al fierului in organism sa fie unul echilibrat si sanatos, ne este destul de greu.
Din acest motiv am decis sa va punem la dispozitie cateva variante de meniu usor de gasit:
[caption id=”attachment_15897″ align=”aligncenter”…
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!
