Continutul in organism: aproximativ 1000 g.
Calciul se gaseste in special in oase (99% din totalul de calciu din organism), dar nivelul lui poate sa scada cu pana la 10% chiar la femeile sanatoase, datorita necesarului de calciu pentru formarea oaselor copilului.
Doza zilnica recomandataDoza zilnica recomandata este de 1000 mg/zi (in perioadele de crestere, doza recomandata poate creste pana la 1500 mg/zi)
Rolul calciuluiCalciul are urmatoarele roluri in organism:
mentinerea rezistentei osului semnalizare intra si extracelulara transmiterea impulsului nervos contractilitatea musculara CalcemiaCalcemia variaza intre 8.8-10.4 mg/dl si contine:
calciu ionizat liber = 51% (4.4-5.4 mg/dl) – calciul care este…Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!