februarie 5th, 2014

In definirea necesarului de calorii si de portii alimentare in sarcina este necesar sa evaluam nivelul de activitate fizica al persoanei respective.

De asemenea, este important de mentionat faptul ca persoanele cu greutate mai mare vor consuma mai mult pentru acelasi nivel de activitate fizica decat persoanele cu mai putine kilograme. De exemplu, o persoana de 70 de kg va consuma aprox 580 de calorii, in timp ce una de 90 kg va consuma aproximativ 700 de calorii intr-o ora.

Activitatea fizica

Activitatea fizica reprezinta acea activitate cu durata de minimum…

Dezvoltarea fatului parcurge, din punctul de vedere al necesarului de nutrienti, mai multe etape, in momentul nidatiei, endomentrul e unica sursa de substante nutritive pentru fat.

Treptat, nutritia este preluata de placenta, proces ce se definitiveaza in saptamana 12 de dezvoltare intra-uterina.

Vitamine in saptamanile 1-6

In saptamanile 1-6 are loc organogeneza.

Aceasta etapa necesita:

vitamina B2, vitamina B6 si Mn pentru a preveni deficiente neuro-motorii

si

vitamina B12, vitamina A, vitamina B3 si folat (acid folic) pentru preventia deficientelor de dezvoltare ale sistemului nervos central. Vitamine in saptamanile 7-40

Saptamanile 7-40 reprezinta perioada de crestere fetala in…